Принцип воздействия

Принцип воздействия — массирование растягивание, разминание мышц позвоночника и спины на цилиндрическом деревянном валике, настраиваемого переменного диаметра, путем самостоятельного поступательного горизонтального перемещения, контролируя при этом величину растяжения позвоночника и направление тракции, сочетая изометрические (статические) упражнения с динамическими малоамплитудными.

Уникальность методики, обеспечивающей яркий лечебно-восстановительный эффект, основана на дозированном вытяжении позвоночника (его разгрузке), с одновременной направленной работой (нагрузкой) глубоких (коротких) мышц позвоночника. Это приводит к активизации обменных процессов, питанию и укреплению структур позвоночника, особенно межпозвоночных дисков, а также развитию мощного мышечного корсета, защищающего позвоночник от травматизирующих влияний повседневной жизни.

Кроме того, функционирование и питание межпозвонковых дисков, пульпозного ядра зависит от их способа получать и отдавать жидкость, что осуществляется путем ее диффузии из околопозвоночного пространства.

Объем жидкости в виде крови и лимфы в сосудах и капиллярах работающих мышц, в зависимости от интенсивности нагрузки, может увеличиваться в 20-40 раз, по сравнению с исходным (пассивным) положением. Направленный тренинг глубоких мышц позвоночника приводит к увеличению межклеточной жидкости, которая улучшает диффузное питание диска и пульпозного ядра. Кроме того, активное диффузное питание обеспечивается так называемым «насосным механизмом», суть которого заключается в сжатии и растяжении позвоночника. В методике имеются такие упражнения, которые на более высоком уровне обеспечивают выполнение этих действий.

Так как в основе заболеваний позвоночника лежит разрушение диска, которое происходит, в основном, по причине недостатка питания его составляющих структур, то главное в этом методе — необходимость обеспечить питание диска и пульпозного ядра, при различных видах деятельности. Чередованием растяжения и нагрузки (сжатия) можно искусственно регулировать работу «насосного механизма» в позвоночнике. Эти упражнения способствуют более активному питанию диска.

Важно научиться избирательно, нагружать короткие мышцы позвоночника. Такая работа менее энергоемка, и ее можно выполнять длительное время, не ощущая усталости, поскольку при интенсивном лечении (восстановлении) позвоночника некоторое время необходимо заниматься около в течение часа, а в отдельных случаях и более. Естественно с перерывами, отдыхом на 2-3 дня.